Usain onak: ezinbesteko olioak erabiliz egin ditzakezun 50+ gauza

Olio esentzialak aromaterapiarako erabiltzen badira ehunka urte daramatzaten bitartean, usain natural horiek ospea areagotzen ari dira, jende gehiagok estresatzeko eta indarberritzeko gaitasunak ikasten baititu. Landare edo loreetatik eratorritakoak, gehienetan lurrun destilazioaren bidez, olio esentzialak kandela usaintsuak, olio difusoreak, baita izurriteen uxatzaileak egiteko ere erabil daitezke. Olio esentzial botila txiki batek dituen aukera guztiak erakusteko, olio esentzialekin egiteko gogokoen ditugun gauzak bildu genituen, usain egokia hautatzeko gure gidekin batera.

(Irudi kreditua: Quentin Bacon Kitchn-entzat )

Egin itzazu zure etxeak usain hobea erabiliko balu:

• Egin zure etxeko ihizezko difusoreak
• Nahastu DIY gela spray bat
• Lurrin difusor bat brikolatu (paperezko lastoak erabiliz!)
• Probatu 3 osagaiko aire freskagarri hau
• Egin neurrira usaindutako kandela edo landu kandela mikrouhin labea erabiliz
• Nahastu etxeko lihozko spray bat (azkarrago lo egiten lagunduko dizuna)
• Egin spray lasaigarria haurtzaindegian

(Irudiaren kreditua: Ashley Poskin)

Zure edertasun errutina freskatu nahi baduzu:

zer esan nahi du 911 zenbakiak

• Probatu olio esentzialak lurrinen ordezko gisa (Seattle-ko jabe dibertigarri honek egiten duen bezala)
• Eskuz landutako usaineko lurrin sendoa
• Brikolatu zure burbuila bainua
• Erabili izpilikako olio esentzialak bainuko gatz usaintsuak egiteko

(Irudiaren kreditua: Ashley Poskin)

Oporretarako etxea prest jarri nahi baduzu:

• Egin dendan erositako pinukatxoak baino hobeak

Super izar olio esentzial batean inbertitu nahi baduzu:

10 / -10

• Erromero olio ezinbestekoa erabiltzeko 6 modu desinfektatzeko, arnasa errazteko eta hidratatzeko

(Irudiaren kreditua: Sophie Timothy)

Nahastu errezeta hauek akatsak eta izurriak urrun mantentzeko:

• Egin lorategi natural honen pestizida
• Erabili olio esentzialak ehunak xehatzen dituzten sitsak kentzeko
• Saiatu pipermint olioa saguak sukaldetik kanpo uzteko

Egin hauek zure etxeak garbiketa naturala behar badu:

• Denek bihotzez ezagutu beharko lituzketen garbiketa naturaleko 10 errezeta
• Nola garbitu zure bainugela
• Nola egin bakterio antibacterial garbitzailea (aholkua: limoia edo tea zuhaitz olioa gehitu)
• Olio esentzialak garbitzeko, desinfektatzeko eta koipeztatzeko 7 modu adimendun
• 10 modu zure etxea tea zuhaitz olioz desinfektatzeko
• Egin zure izpilikua garbitzeko garbiketa (jainkotiarra dirudi)
• Brikolatu zure yoga esterilla spray desinfektatzailea

Nola aukeratu zure proiektuaren lurrin egokia:

• 5 usain hauek lan astean bizirik irauten lagunduko dizute (pipermina olio kandela zure asteartea hobetzeko zorian dago)
• Aukeratu 5 olio esentzial horietako bat produktibitatea bultzatu nahi baduzu
• Usain horrek azkarrago lo egiten lagun zaitzake

(Irudi kreditua: Emily Billings)

Kontuz olio esentzialekin katu jabea bazara:

• Katuen jabeentzako olio esentzial garrantzitsu bat

Non erosi funtsezko olioak:

• Elikagai Osoak dendek, normalean, olio esentzialen aukeraketa duina dute, batez ere Gorputz Osoko saila bereizi duten tokietan.
• Apalategia olio esentzialen iturria da. Ziurtatutako olio organikoak eskaintzen dituzte, bai eta nahasketak ere.
• Mendiko arrosa belarrak ziurtatutako% 100 olio organiko puruak soilik saltzen ditu, beraz, ziur egon zaitezke kalitate handiko produktua lortzen ari zarela, ordenagailuko pantailatik probatu ezin baduzu ere.

Katie Holdefehr

zer esan nahi du 222 ikustean

Laguntzailea

Katie eskuz egindako eta naturaz egindako gauza guztien zalea da.