Denbora librea ezinbestekoa da. Zure bizitza produktiboena bizitzeko modurik azkarrena beti pentsatzea pentsa dezakezu zerbait egitea, lan egitea, etxetik lan egitea, baina oker egongo zinateke. 24/7 produktibitate makina izateak emango dizun gauza bakarra erretzeko lasterbidea da. Horregatik asteburuetan - eta nola zure denbora librea pasatzen duzu - oso garrantzitsuak dira. Begiratu aholku hauek asteburuan (eta etorkizunean) denbora pixka bat gehiago maximizatzen baduzu.
Egia esan, dohainik egin
Saiatu benetan asteburuko ordutegia ahalik eta ondoen garbitzen. Horrela, ez duzu zure denbora librea igarotzen dituzun hitzorduetan pentsatzen edo elkartzen. Horrek ez du esan nahi asteburuan zehar ezer egin ezin denik; egin nahi duzunean eta ez egin behar duzunean. Saiatu ordu batzuetan erlojuaren morroi izaten ez izaten.
Ez gastatu lanean ari zaren gauza berdinak egiten
Lan astea ordenagailuaren aurrean dagoen mahaian eserita ematen al duzu? Orduan, ez egin gauza bera atseden egunetan, nahiz eta gustatzen zaizkizun gauzak egiten ari zara. Zure denbora librea ez da hain librea izango zure gorputza astean zehar gainerako konfigurazio berean dagoenean. Hautsi fluxua eta atera eta guztiz kontrako zerbait egin.
Aukeratu zure balioak indartzen dituzten edo benetako sentiarazten zaituzten jarduerak
Jendeari laguntzea garrantzitsua dela uste al duzu? Boluntarioa. Arakatzeak eta argazkiak zure antzera sentiarazten al zaitu? Ondoren, egun bateko bidaia laburra egin. Zure denbora librea zuretzako esanguratsuak diren gauzak egiten igarotzeak baino ez dizu ezer kargatuko.
Konektatu
Hurbildu lagun batengana, maitearen batengana edo baita norbait berriarengana ere. Eta, ondoren, eman iezaiozu zure arreta banatuari. Ez itxaron hitz egiteari uzten dioten arte. Txantxak egin ditzazun. Egin galderak eta entzun erantzunak. Konexioak sortzeak emandako denbora aberatsagoa izango da.
Helburu pertsonal baten alde lan egitea
Ez al zaude gogoko edo maite duzun lan batean lan egiten? Ez amestu zure bizitza beste norabide batera eramatearekin bakarrik; txipa bota. Horrek zuzenean kontraesango luke astean zehar egiten dituzun jarduera berdinak egiten ez esertzeko aholkuak (ordenagailuan egotea adibidez), baina merezi du agian helburu pertsonaletara hurbiltzen bazaitu.
Zalantzarik baduzu, aukeratu atsedena
Gustatu, benetan atseden hartu. Eseri eta atsegina izan zure gorputzarekin eta zure buruarekin. Igerileku fresko batean flotatzen. Hondartza batean egongela. Ez bakarrik buruan hurrengo astean zehar egin beharrekoa aztertzea. Momentuez eta plazer txikiez gozatzen. Egun osoa irakurtzen pasatzen. Zuretzako atsegina sentitzen den edozer.
Nola aprobetxatu zure denbora libreari ahalik eta etekinik handiena?
