Duela astebete pentsatu nuen bilera, duela hilabete bat izan zen, eta abuztuan programatu nituen gauzak (bizitza oso bat, uda bat kanpoan) egutegitik ateratzen ari dira eta sorbaldan kolpatzen naute. Denbora mugitzen ari da ere bai azkar - eta urrun nago horrela uste duen bakarra izatetik.
Duzun denborak nola ematen duzun, nola egituratzen duzun, hura definitzeko eraikitzen dituzun errutinak eta nola zuk eragiten du bizitza bera bizi. Eta denbora desitxuratu dela sentitzea ez da ia pentsamendu bakarra, batez ere azken urte eta erdian zehar Covid-19 blokeoek, murrizketak kentzeagatik eta errepikatzen jarraituko dugun kezkak markatu zutena. prozesua aldaerekin. Lagunek lanegunetako lelo amaigabea nola deskribatzen duten da, egun batetik bestera mugitzearen artean ez baitago bereizketarik gaueko tartea izan zenuen artean. Gurasoek seme-alabekin eskola birtualera ohitzeaz hitz egin zuten, eskolara itzultzeko hornidura zerrendek txundituta uzteko, ikasturte berrirako behin-behineko planak egiten baitira. Langileek asteburuz asteburu irristatzen dute, atsedenaldiak hartzen dituzten tokietan laneko denbora eta etxearen arteko mugak estutu egiten baitira, agian etxetik edo atsedenaldi bat hartu ahal izateko ezintasuna dela eta.
.12 / 12
Baina duela gutxi, 2021eko erdialdeko marka dagoeneko joan eta etorri dela dirudi, denborak korapilatsuagoa dirudi garenarekin egiten horrekin batera, edo zer egin dugun huts egin dugu jada pasatu zaigun denborarekin. Erlojuaren tick bakoitzeko, egitekoen zerrenda elementu batengatik hazten da, eta horrekin batera, zaren zeregina zaren zeregina baino gehiago egin beharko zenuke.
Jendeak nola sentitzen duen harrapaketa-urte bikaina
Beharbada, mundu guztiak 2020an modu hain desberdinetan bizi izan zuelako, 2021 atzeratu ziren uneak ezagutzeko aukera gisa aurkeztu da. Iaz, ohikoa zen gizartea pausatuta zegoela: mugarriak eta markatzaileak bertan behera utzi eta atzeratu ziren, errutinak aldatu ziren eta etorkizuneko planak gelditu ziren. Askorentzat baldintzak oso larriak iruditzen zitzaizkion astebete lehenago imajinatzeko ere, eta 2020a bizirik mantentzen, erantzukizunak eta batzuetan atsekabea kudeatzen eta arduratzen zirenak zaintzen denbora mugitzen ari zela sentitzearen luxurik gabe saiatu ohi zen. astiroegi.
Idazle gisa Shannon Stironek Voxen berri eman zuen , pandemiaren garaian eguneroko erritmo glaziarrean mugitzen ari zela dirudi, baina astean-astean azkar - atzera begirako denbora deitzen zaio. Eta Erresuma Batuan, Frantzian eta Italian egindako ikerketek erakutsi dute Covid-19 pandemiak nabarmen desitxuratu duela gizabanakoek denbora hautemateko modua, arabera Ruth Ogden doktorea . Jende gehienak uste du pandemiak benetan baino gehiago iraun duela, eta distortsio horren arrazoi bat errutinak bezalako denbora markatzaileak galtzea da, gure bizitzako denboraren zentzua lotzen gaituztenak.
Beste bat emozioa da, eta horrek eragin handia du gure denboraren zentzuan, gaineratu du Ogdenek. Hori izan liteke 2021 hiper-abiaduran mugitzen dela sentitzen duen arrazoietako bat: intentsitate handiko denbora emozionala da, aurten kausa eta penarik gabekoa da aurten pandemiaren eragin emozionalarekin bat egiten dutenentzat, eta zentzua. berritzeko eta plan sozialetara, bulegoetara eta besteentzako ordutegi koherenteagoetara itzultzeko. Denboraren distortsioa ekiditeko, beraz, emozioak erregulatzen saiatu behar dugu, Ogdenek dioenez, egun bakoitza egituratuz eta arreta eta erlaxazio tekniketan oinarrituta egin daitekeela ohartarazi du.
Behin eta berriro, jendeak aurten galdutako urte baten ondoren zenbatzeko gogoa aipatu du: zure uda post-vax inoizko onena bihurtzeari buruzko artikuluetan eta produktibitatea suspertzeko pentsatutako aholku eta hack-en lerroa da. 2021. urtea eten den errealitate bat dela ere sentitzen da: Jende asko ausartu da pandemia aurreko bizitzari buruzko bertsiora, baina beste milioika lagunek ez dute formara itzultzeko berdina izan eta agian ez dute inoiz egingo. Hori gertatzen da, neurri batean, pandemia aurreko bizitzaren zati handi bat ez zela ez normala ez iraunkorra, ezta izan behar zuenik ere.
Immunokonprometitutako pertsonak dira mundu batekin aurre egitea ez zitzaien hain segurua CDCk maskara gomendioak altxatu ondoren txertatutako pertsonei. Eskolak oraindik ere asmatzen ari dira nolakoa izango den jaitsiera txerto eskuragarria izateko oraindik txikiak diren haurrentzat, hau da, familiak ere bai. Lehen mailako langileek pandemia batean bizitza arriskuan jarri ondoren, askotan soldata urriagatik eta ordaindutako gaixotasun-bajarik edo osasun-laguntzarik gabe, Amerikan lanaren etorkizuna berriro baloratzea bertan, langile asko ez daude prest beren gutxieneko soldatengatik eta lan ingurune toxikoengatik beren ongizatea arriskuan jartzeko.
Eta horren guztiaren artean, oraindik ez da denbora kolektiboa izan, ez da joan den urteko atsekabea eta trauma prozesatzeko. Pandemian ere, produktibitateak - gure denborarekin gehiago egin beharko genukeen ideiak - albisteen eta sarrera-ontzien artean pilatzen da. Ez da harritzekoa produktibitatearenganako zaletasuna, zure denbora ahalik eta gehien aprobetxatzearen barruan kokatua, oso bizkor ari dela agerian.
Gorde Pin It Ikusi irudi gehiago Kreditua: Liz Calka
Kapitalismoak nola moldatzen duen denbora
Kapitalismo industriala protestanteen lan etikarekin lotuta dago, dio I. Ballard ohia Doktorea, Austin-eko Texasko Unibertsitateko Komunikazio Ikasketen Saileko irakasle elkartua eta kronemak aztertzen ditu. Denboraren azterketa gizakien komunikazioari lotuta dago. Mendebaldean bazaude, gure denbora erabiltzeko moduaren arabera gure balioaren zentzu pertsonala jartzen irakasten digun kultura batetik zatoz, dio.
Esku alferrak esaldia deabruaren tailerra direla entzun baduzu, kultura hau martxan ikusi duzu. Horixe esan nahi zuten: literalki, beren denbora zentzuz erabiltzen duten pertsonak direla ekintza onak egiten, azaldu du Ballardek. Gero, denboraren poderioz, denbora dirua bihurtu zen kapitalismoaren bidez, eta, ondorioz, gutxiago izan zen ona egintzak eta ia egintzak beraiek egitea. Zer erakutsi behar duzu zure denborarako?
Garrantzitsua da jakitea hemen nola eragiten duten kapitalismoak, eta hortik eratorritako hiperproduktibitateak, Ballard-ek adierazi duenez, hori aldatzeak kontzientzia eta barne lan handia eskatzen baitu, batez ere gure denboran zehar egiten duzun agentziari dagokionez.
Adibidez, Ballard fisikoki izugarria zen eta hitz egin aurreko egunean familiako beharrizan batzuei aurre egin zien, beraz, berreskuratzeko eguna behar zuela jakinarazi zien jendeari bilerak antolatuta zituela. Azkar adierazi du denek ez dutela agentzia maila hori: deitu eta bertan behera utzi ezin duten langile ugari daude; zaintzaile ugari dago haientzako lana erlojupean. Horregatik politika kritikoa da, eta zergatik aktibistak tematuta daude lan guztiek derrigorrezko ordaindutako oporraldiak, gaixotasun baimenak eta ordaindutako baimen pertsonalak eskaini behar dituztela. Soldatak igotzeak, jendeak ez du bere denbora eta energia babesten eta alokairua ordaintzen artean aukeratzen, jendeak beti egoteko agindua duen gehiegizko lanaren kultura konpontzen lagun dezake.
333 aingeru zenbakiaren esanahia
Azkenean, kultura modu batean hasi zen modu berean, denborarekin aldatu egin daiteke, azaldu du Ballardek. Kapitalismoak zure denbora estutzeko, benetan jabetu behar zara, zeren ez badakigu, isilik kontrolatzen gaituela dio Ballardek. Eta atxiloketa horri aurre egin ezin dioten jende ugari dagoen arren, beste batzuk ez dira konturatzen presak kultura nola lotu duen bere identitatearekin, ez baitira inoiz zalantzan gelditu. Beraz, aukera dago, Ballardek dioenez, hau eraikuntza soziala dela aitortzean, bide batez, mundu osoak ez du horrela funtzionatzen.
Gorde Pin It Ikusi irudi gehiago Kreditua: Dean Sameshimak bidalita
Nola egiten dugu 'ahalik eta etekinik handiena'?
Azken urte eta erdian izugarrizko estresatzaileen artean, jendea ezaguna den zerbait itxaroteko zentzuan sartu da. Hori da nire asmakizun onena, 2021. urtean, zergatik joan den hain azkar: benetako normaltasunaren zain egon garela dio Ballardek. Eta ez dugu besterik lortzen.
Horren ordez, askori denbora agortzen ari zaienaren sentsazio iraunkorra gelditzen zaie: 2021ean geratzen den urte erdian zenbat bizkor atera daitekeen erloju bat dago, bizitzaren berrabiaraztea suposatu zuen urtean. Posible den guztia pilatu beharrean, egonkortasunak garrantzi handiagoa duela ematen du, baita gure denbora nola, noiz eta non ahal duzun igarotzean ere.
Denbora moteltzeko egin ditzakezun hainbat gauza egin daitezkeela dio Ballardek. Lehenik eta behin, aitortu antolakuntzak eta erakundeen egiturak maiz moteltzea debekatzen dutela. Kaltegarria litzateke gizabanakoari errua eragiten dion denbora moteltzeko bertsioa sortzea, askotan zerbait ondo egiten ez duguna garela sentitzen dugulako, azaldu du Ballardek. Erraza izan daiteke sare sozialak ikustea eta lasai, idiliko eta arduragabeko bizimodua bizi ez duen pertsona bakarra zarela sentitzea. Baina, egia esan, horri buruz hitz egiten diet bizitzako arlo guztietako jendeari eta ordaindutako eta ordaindu gabeko lanaren arduradun guztiak agortuta daude, gaineratu du Ballardek.
Zure denbora pertsonalarekin egin ditzakezun gauza txikiak ere badaude, inguruabarrek aukera ematen badute. Lehenik eta behin, programazio gutxiago egiteak gauzak moteltzen laguntzen du, beraz, kontuan hartu denbora pertsonala ez aurreikustea, Ballardek dioenez. (Nahiz eta, bere bizitzan ohartzen den, zaintzeak hori eten dezakeela esan nahi du, horrek esan nahi du programatu gabeko egun gehienetan ustekabeko kontuak eraikitzeko esan nahi duela.) Bigarrenik, Ballardek ohartarazi du nola meditazio praktika erregularra erakutsi den auto-etenak murrizteko.
Ballardek azaldu duenez, bizitza bizkorraren nekearen zati bat erlazionatutako pentsamendu guztietan dago. Lana egiteaz gain, eguneroko logistika dago jende askok etengabe kalkulatzen duena, zaintza arduretatik hasi eta janari dendetara arte. Horrekin lotuta, saiatuko den hirugarren gauza bat zeregin anitzekoa gelditzea da, hainbeste produktibitateko gimmicks-ek jendearengana bultzatzen duenaren kontrakoa ordu bakoitzeko denbora gehien jezteko ahaleginean. Saiatu gauza bakarra egiten eta etenei uko egiten, gaineratu du Ballardek. Azkenean, egin zure erritmo naturalean oinarritzen lagunduko zaituzten gauzak. Denok dugu bat.
999 aingeru zenbaki bat da
Ahal den neurrian zure erritmo naturala aintzat hartzeak sasi-produktibitateko hackei begira egotea ere laguntzen du, Ballardek gaineratu du. Faltsuak deitzen diet produktibitatea ez delako egun bat edo aste bat bakarrik. Bere ustez, egiazko produktibitatea eta erresistentzia epe luzerako lorpena da. Bizitzaren hasieran erretzea, beste norbaiten erritmoaren arabera bizi zinelako. Ez nuke hori produktiboa deituko.
Emandako uneari erreparatzen diozunean, izateko bultzada galarazi dezakezu beraz aurrera begiratzen duzula, kronometroa atzerako kontaketa dela ikus daiteke. Zure denbora ahalik eta gehien aprobetxatzeaz arduratu beharrean egiten gehienetan, denboran zehar mugitzen garen heinean, sentitzen duzunari grazia ematen jardun eta ahal duzun tokian egokitu dezakezu.
