Batzuetan, planak bertan behera uztea beharrezkoa da, azken orduko denbora bakarrik behar duzun edo premiazkoagoa den zerbait atera. Kafe datan edo urtebetetze festan erreskatatzea nahikoa zaila den arren, adeitasunez nola egin asmatzea konplikatua izan daiteke.
.12 * .12
Baliteke planetatik atzera egitearen damua ez izatea, baina Seattle-n oinarritutako etiketan aditua eta ohituretako entrenatzailea Jennifer Porter zure harremanak arriskuan jarri gabe egitea posible dela dio.
Hona hemen zeure burua aurki dezakezun agertokietarako gomendioak:
Gorde Pin It Ikusi irudi gehiago
Kreditua: Jenny Chang-Rodriguez
Nola Utzi Planak Joan ezin zarenean
Aurrez antolatutako planekin gatazka dagoen zerbait agertzen denean, ahots bidez (telefono dei bat ere deitu) edo aurrez aurre zure planak apurtzeko. Ez ezazu ahaztu ikus daitekeen testu bat. Erantzungailua utzi behar baduzu, eska ezazu beti jaso duzula berresteko keinu arduratsu gisa.
Deian edo bisitatzean, Porterrek zuzena, baina laburra izatea proposatzen du. Adierazi zure etsipena planak hautsi behar izateagatik eta garrantzitsuena, egun alternatibo bat edo bi eskaintzeagatik. Horrek erakusten du benetan bildu nahi duzula eta nahikoa errespetatu nahi duzula berriro antolatzeko ahalegina egiteko, dio.
Gorde Pin It Ikusi irudi gehiagoKreditua: Jenny Chang-Rodriguez
Nola bertan behera utzi planak joan nahi ez duzunean - Antsietateagatik edo besterik ez baduzu energiarik
Lanetik etxera itzuli bazara sofan kanpatzeko nahiarekin, badakizu zein tentagarria izan daitekeen afaltzeko planetatik ateratzea. Ordaindu aurretik, egin galdeketa txiki bat. Horrela sentitzen naizenean, joan eta gero zer sentituko naizen galdetzen diot nire buruari. Eguraldiaren azpian banago, agian okerrago sentituko naiz, baina momentuz ennui sentimendu bat bada, orduan hobe sentituko naiz joan eta esfortzua egin izanagatik, Porterrek dioenez.
Planak bertan behera uztea erabakitzen baduzu, besterik gabe, joan nahi ez duzulako, Porterrek gomendatzen du aurrean egotea eta pertsonalki komunikatzea testuaren bidez baino. Izan egiazkoa euria kontrolatzeko desioarekin eta eskaini beste data batzuk.
Gorde Pin It Ikusi irudi gehiagoKreditua: Jenny Chang-Rodriguez
Nola bertan behera utzi planak azken orduan
Planak azken unean bertan behera uzteko gakoa (Porterrek gertaera baino ordu pare bat lehenago bezala definitzen duena) gertaeraren aurretik beste pertsonak zure ezeztapena jasotzen duela ziurtatzea da. Beste eszenatoki batzuetan emango zenituzkeen urrats berberak jarraitzea gomendatzen du —hitzetara deitu beharrean, damua adierazi eta data alternatiboak eskaintzea— eta, gero, bertan behera uzteko mezua jaso duzula berrestea.
Gorde Pin It Ikusi irudi gehiagoKreditua: Jenny Chang-Rodriguez
Nola Utzi Planak RSVP, Erreserba edo Sarrerarekin bat egiten dutenean
Beste norbaitek jada parte hartu ezin duzun ekitaldi baterako sarrera erosi badu, eskaini beti lagunari edo lankideari kostua itzultzeko. Hori zalantzan jartzen ez bada, Porterrek ardo botila edo beste keinu goxo bat tokira bidaltzea proposatzen du bertaratu ezin bazara.
zer esan nahi du 333 zenbakiakGorde Pin It Ikusi irudi gehiago
Kreditua: Jenny Chang-Rodriguez
Nola bertan behera utzi planak ostatatzen ari zarenean
Ostalaria zarenean gertaera bat bertan behera uztearen estresa imajinatzea zaila da, baina bizitza gertatzen da eta baita planak ere. Hori gertatzen denean, jo ezazu azkar edo gonbidapena bidali duzun kanal horretatik jatorrizko moduaren bidez eta eguneratu, gero hasi deitzen eta gonbidatuei mezuak bidaltzen haiei berri emateko, dio Porterrek. Laburra izan eta saiatu berriro antolatutako data eskaintzen kontaktua egiten duzunean.
Gorde Pin It Ikusi irudi gehiagoKreditua: Jenny Chang-Rodriguez
Nola bertan behera utzi planak Zergatik hitz egiteko prest ez zaudenean
Baliteke zenbaitetan azalpenetan sartzeko gogorik ez izatea edo, besterik gabe, horretaz hitz egiteko prest ez egotea. Askotan, prest gauden edo ez gure egoera azaltzera behartuta sentitzen gara, uste baitugu errudun edo karga zentzua arinduko duela beste bat hautsitako planekin beste bat eragozten duenean. Baina inoiz ez diozu inori zoragarria partekatzen ez duzun azalpenik eman.
Arrazoia hausnartu beharrean, Porterrek dioenez, partekatu dezakezue bertan behera utzi behar izatea sentitzen duzula eta zure arreta eskatzen duen zerbait sortu dela. Nahi baduzu, jakinarazi diezaiokezu festari momentu egokia denean gehiago partekatzea gustatuko litzaizukeela, dio. Hori eginez gero, planak bertan behera uzten ari zaren horiei fidatzen zarela eta momentua egokia denean partekatuko duzula ematen die.
Azkenean, gogoratu krisiak data bat haustea eragiten badizu, jende gehienak ulertu eta lagundu nahi duela. Jendea behar duenean laguntza eskatzera animatzen dut. Hau da ohitura onen eta jatorren adeitasunaren atzean dagoen bihotza eta arima, dio Porterrek.