Zein da zure bulegoko aulkia esertzeko estiloa?

Bulego batetik, eserleku publikoetatik edo bilera gela batetik irakurtzen ari zara? Begira ezazu zure inguruan. Ohartu inguruan dauden guztiak posizio, jarrera eta angelu desberdinetan aparkatuta daudela (orduan zeurea ohartzea komeni zaizu). Denok dugu eroso esertzeko modua ...

Ergonomo batek amesgaizto latza deituko lukeena naiz (urteetan ikasi dut denbora errealean estrategia / FPS jokoetan jolasten Photoshop-en lan egindako ordu ugariekin batera, biak eroso sentitzen direnak egoera lasai batean). 35 gradu inguruko angeluan esertzen naiz, masail bakoitza aparretako eserlekuko kuxin betean sartuta, lubakietan infanteria bat bezala babesteko, nire sorbalden goiko aldea bizkarraldean sartu zen, ondorioz jarrera ez da oso desberdina. jarrera hori . Hala eta guztiz ere, ordu luzez lan egin dezaket arazorik izan gabe honetan ez saiatu etxean, umeen posizioan.

Zuzen esertzeko aholkuak eman arren, egia esan, guztiok eserleku batera moldatzen gara modu desberdinean. Zenbait pertsonak modu naturalean hankak altxatzen dituzte aulkietara (20 urte inguruko eserita dagoen emakumea deitzen diot horri), beste batzuk cliffhangers dira, egun osoan eserlekuen ertzean kokatuak, patua eta grabitatea tentatuz. Eta, noski, egun osoan zehar biraka, biraka eta kirrinka egiten duten zurrunbilo motak daude uneoro posizioak aldatzen dituzten momentu bakoitzean partikula subatomiko kitzikatua bezala, haien ondoan kokatuta daudenen zorigaitzerako.

ChairOffice Erresuma Batuko aulki dendariaren beheko infografiak dibertigarriki zeregineko hamar aulki eserleku mota eta haien ustezko konektatutako pertsonalitateak erakusten ditu.

(Irudiaren kreditua: Apartment Therapy)

Baina bizkarra eta sorbaldak egun osoan zehar oso ondo sentitzen ez badira, agian eserita egotea edo zein aulkitan eseri zaitezkeen egokitu nahi duzu. Hona hemen gure artxiboetako zenbait zeregin aulki egokia aukeratzeko eta eserita dagoen ergonomia:

• Nola aukeratu etxeko bulego ataza perfektua
• Diseinu osasuntsua: 3 ardatz dituen aulki nagusiak
• Aholku azkarra: Altuera aproposa aurkitzea zure ataza-aulkirako
• Barne Bulegoko ataza-presidentea aukeratzea
• 10 lan-aulki onenak ia aurrekontuetarako
• Zer gertatzen da zure etxeko bulegoarekin ... eta nola konpondu

Gregory Han

Laguntzailea

Los Angeleseko jaiotzez, Gregoryren interesak diseinuaren, naturaren eta teknologiaren arteko erlazioan daude. Bere curriculumean arte zuzendaria, jostailuen diseinatzailea eta diseinu idazlea daude. Poketoren 'Creative Spaces: People, Homes, and Studios to Inspire' filmaren egilekidea, aldizka aurki dezakezu Design Milk-en eta New York Times Wirecutter-en. Gregory Emily emaztearekin eta haien bi katuekin —Eames eta Eero— bizi da Washington mendian, Kalifornian, bitxikeriaz entomologikoa eta mikologikoa ikertzen.