Psikologo bati eskatu nion MASH azaltzeko - Jolas nostalgiko bat baino gehiago da

Aurki Itzazu Zure Aingeru Kopurua

Irudikatu hau: zazpigarren mailako ikasgelan eserita zaude, eskola eguna noiz hasiko zain, zure lagunik onena zuregana jotzen duenean, grafikoa duen koadernoa eskuan duzula. MASHera jolastu nahi duzu? galdetzen dute, dagoeneko orrialdearen gainean idatzitako lau hizkiak Super S , Noski). Berehala bihurtzen zara zure aulkian, ezkontzeko zure hiru pertsona ospetsuenak izendatzeko prest, bizitzeko hiri ezin hobeak eta animalia fantastikoak maskota gisa gordetzeko.



Jokoa argi eta garbi ikaragarria zen ahal den guztietan, baina hori da erakargarria. Seguruenik, bazenekien zin egin ez zenukeela inoiz izendatutako izarrekin trukatuko, ezta Ozeano Ozeanoko jauregi batean biziko ez zinela maskota unikornio batekin, baizik eta paper zati bat izateak. esan zuen posible zenuen sentiaraztea. Mugarik gabeko amets egiteko gaitasuna lortu zuen, hipotetikoaren esparruan soilik zegoen etorkizuna ikusteko. Batxilergoko ikasleak izanda ere, zure bizitza planifikatzeko erakargarritasunari aurre egiteko oso distiratsu sentitu zitekeen.



Ren arabera Cicely Horsham-Brathwaite , Ph.D., psikologoa eta pentsamolde entrenatzailea New Yorken, MASH bezalako jokoak, berez, autoadierazpen modu bat dira. Jolasteko garaian nor garen-eta nor izan nahi dugun esperimentatzeko aukera ematen digute. Haurtzaroa esplorazio garaia da, gauza berriak probatzeko eta gustatzen zaiguna eta gustuko ez duguna ikasteko aukera ematen diguna, gure ingurunean ikusten dugunaren arabera, esan dio Apartment Therapy-ri. Horrela, nor garen eta zer axola zaigun definitzen hasiko gara. Uste dut MASH bezalako jokoak etorkizuneko bizitzarako janzteko entsegu gisa, haurrek etorkizunean arrakasta izan dezaten helduaroaren poz eta erronketan nabigatzeko praktika egiteko aukera ematen baitute.





Haurtzaroaren irudimen zabala bezalakorik ez dagoen arren, ziurrenik MASHen muina aurki daiteke oraindik zure bizitzan, nahiz eta agian zure ametsak eguneratu dituzun karrera helburuetan eta etxeko dekorazioan zentratzeko. Noizbait Pinterest taula erabili baduzu zure apartamentu ideala planifikatzeko, Urte Berriko ebazpenen zerrenda egin baduzu edo bost urteko plana zehaztu baduzu, ziurrenik zazpigarren egunean egun hartan erabili zenuen burmuin indar berbera aprobetxatuko duzu kalifikazioa homeroom.

Horsham-Brathwaite-k ohartarazi du bistaratze ariketak lantzea planifikazio tresna eraginkorra dela, hori egiteak nahi den zerbaiten argazkia eraikitzen laguntzen duelako, nahiz eta pertsona baten bizitako esperientziarekin zuzenean lotuta ez egon. Batzuetan, jendeak plan bat erabat artikulatzea erronka izaten du egungo bizitzako eraikuntzatik irten eta amesten hasi arte, azaldu du. Beste modu batera esanda, askatasuna eta malgutasuna ematen du etorkizunari buruzko pentsamendu esperimentuetan aritzeko, beldurrik, epaiketarik eta aldaketak egiteko beldurrik izan dezaketen sinesmen mugatzailerik gabe. Bistaratzeak jendeak bere sormena sakontzen lagun dezake eta horrek posible denaren inguruko ikuspegia zabaltzen du.



Jakina, MASH / bistaratzea bakarrik jolasteak ez du zure helburua gauzatuko. Zenbait aldiz bistaratze ekintzari manifestazio edo zerbait fokuaren, energiaren eta ekintzaren bidez sor dezakezunaren ideia deritzo. Annie Sanchez, plangintza estrategikoa eta coaching enpresako zuzendari nagusia Tximeleta estrategiak , jartzen du: Nahi duguna manifestatzea da egin benetakoa da. Benetakoa izan dadin, sortu behar dugu. Sortu ahal izateko, nola egingo dugun jakin behar dugu. Azkenean, plan bat behar da.

333 ikusten duzunean

Horsham-Brathwaite-k ohartarazi du agerpena benetan etapa anitzeko prozesua dela, zure ikuspegia argitzen hasita. Hortik aurrera, trebetasun berriak ikasiz eta zure helburutik urrun zaitzaketen ohiturak aldatuz prestatu beharko zenuke, iradokitzen du. Beste urrats erabakigarriak? Begira ezazu zure helburua lortzeko bidean lagun zaitzaketen aukerak, bidean sortzen diren errepide-blokeei aurre egiteko plana garatu eta pausoa eman.

Bidali irudia Gorde Pin It Ikusi irudi gehiago

Kreditua: Nancy Mitchell



Hori prozesu bat da Ella Cajayon , Virginiako sare sozialetako espezialista eta idazle autonomoak, ondo daki. 27 urteko gazteak beti maite zuen New Yorken telebistako saioak ikustea txikitan, eta ahalik eta lasterren bertara joateko erabakia sendotu zuen. Dioenez, inoiz izan nahi zenuen edonor izan zintezkeen munduko leku bakarra zela irudikatu zitzaidan. Elektrikoa da, eta sentitzen nuen hain pertsona ikaragarri bultzatu eta inspiratzaileen inguruan egongo banintz bezala, poliki-poliki neure burua eraiki ahal izango nuen pertsona horietako bat izateko.

Baina amets hori errealitate bihurtzea ez zen egun batetik bestera gertatu. 2015ean lehenengo aldiz aldatu nintzenean, sofan surfa eta logela alokatzen egon nintzen urte eta erdi batez 2017an alokairu propioa sinatu aurretik, dio Cajayonek. Luzaroan, beste norbaiten etxean bisitaria besterik ez nintzela sentitu nuen. Gainera, gauak eta asteburuak bere ohiko modako lanaren gaineko alboko hainbat zalapartari eskaini zizkien bere helburua aurrezteko eta prestatzeko. Izugarri eskertzen dut orain nagoen tokia, eta zinez esan dezaket egin behar nuena sentituz zero iritsi naizela esan dezakedala.

Modu askotan, Cajayonek bere etxera ideala bizitzera eramateko egindako bidaiak txikitan MASHera jolastea bezalakoa izan zen. MASHen edertasuna ozenki hitz egitea eta zure ametsik basatienak idaztea zen, urrun zeudela zirudien, eta garai hartan patua sentitzen zenaz fidatzen zela dio. Joko harekiko zaletasuna handirik gabe amesten nuen eta etorkizun harrigarri bat zirraragarria iruditu nahi nion.

Elizabethengandik

Laguntzailea

De buruko osasunean, amatasunean, bizimoduan eta pop kulturan espezializatutako idazle / editorea da. 90eko eta 00ko hamarkadetako nostalgiarekin obsesionatuta dago (eta AIMko soinu onenaren izena duen buletina ere badu).

Jarrai ezazu
Kategoria
Gomendatua
Ikusi Ere: