Gure etxeak mantentzeari buruzko ikuspegi aldaketa handirik lortu ezin badugu ere, gehienok azukre koilarakada bat erabil genezake gure garbiketa lanekin jarraitzeko erronkari dagokionez. Hona hemen etxeko lanetarako eskularru horietara iristen zaren bakoitzean ziztada pixka bat ateratzeko modu erraz batzuk.
Entzun zerbait garbitzen ari zaren bitartean
Ezerk ez zaitu ahaztu nahi gogoa beste zerbaitekin okupatzea bezala egin nahi ez duzun zerbait egiten ari zarela. Eta burmuina behar duten zeregin neketsuak ez bezala (zergak, paperezko idazketa, itxiera epea betetzea), garbitzeak zure burua libre uzten du.
Beraz, biratu Alexa eta abestu eta dantzatu zure bidea garbiketa lanetan. Jarri entzungailu horiek eta entzun zure podcast gogokoena edo audio liburua. Edo, erabili zure entzungailuak edo bozgorailua eta egin dei bat, egunean milioi bat aldiz hitz egiten duzun norbait, egoera kanpoko lagun bat, adineko senide bat edo zure anai-arrebak edo gurasoak harrapatzeko. Garbitu nahi ez baduzu, txateatzeak denbora igarotzen lagunduko du.
Gomendio batzuk behar dituzu?
- Streaming adimenduna: musika ez den 10 gauza entzuteko (doan!) Spotify-n
- Plant Lady Podcast-ak: sintonizatu lorezaintzako ikuskizun bikainak
- Hartu 20 minutu eta entzun hau: SoHo efektua ehuneko 99 ikusezin
- Asteburu honetan GSD zaren bitartean 5 podcast egin ditzakezu
- Elikadura eta Elikadura Podcastak Zure Burua eta Gorputza elikatzeko
- Sukaldea garbitu bitartean dantzatzeko erreprodukzio zerrendarik onena
Garbitu goizean lehenengo gauza
Bestela igelak gosaltzeko jatea bezala ezagutzen da, eguneko eginbeharrik gogaikarriena garbiketa bada eta lehenbailehen kentzen baduzu - irabazi! Ez duzu zure gainean zintzilik edukitzeaz gain, lorpen zentzu garaile hori gainontzeko egunetan zehar gidatu ahal izango duzu.
Eman zeure buruari saria
Esan zeure buruari amaitutakoan Trader Joe-k txokolatez estalitako kakahuete gurina prestatzeko ontzi bat izan dezakezuela, oinak atzeko atarian xarmant edalontzi batekin jaurti edo bainuarekin ospatu eta bainu luxuzko bonba hori akaparatzen egon da. Edo, besterik gabe, zure azken Netflix serieko atal baten azenarioa zintzilikatu. Zoritxarreko zereginaren bukaeran tratu bat emateak - eta amaitu arte nahi duzun zerbaitekin gozatzen ez uzteak - garbitzen den denbora kanpoan txokolatea bihurtuko da.
Eta, batzuetan, garbiketa lanak amaitzea da bere saria. Begiratu Garbitzearen mendekotasuna lor dezaket.
Gorde Pin It Ikusi irudi gehiago (Irudi kreditua: Amazon )
Ezarri tenporizadorea
Ekintzara behartzen gaituen epe jakin batek badu zerbait, eta tenporizadorearen soinuak komunean zikin horri aurre egitean apur bat azkarrago mugitzera bultzatuko zaitu. Gainera, enpirikoki jakingo duzu torturak ez duela hogei minutu baino gehiago iraungo.
Usain ona egin
Nahiz eta zure gorputzak nahiago ez zenukeen zerbait egin, pozik piztu ahal zara usaimenaren bidez. Nahita hautatzen dituzun garbiketa produktuak maite dituzun usainekin (niretzat da Meyer anderearen geranioa ), edo izpiliku edo limoi olio esentzial tanta batzuk gehitzen dizkiozu etxeko garbiketa-soluzioei, usaimenari erakartzeak ziur asko zure aldartea areagotuko du.
Egin norbaitekin
Lagunek ez diete lagunei garajea bakarrik garbitzen uzten. Hartu lagun bat eta egin dezala zurekin. Gero trukatu eta lagundu garbiketa proiektu bati aurre egiten. Miseria konpainia maite du, bai, baina lagun baten laguntza izateak lana dibertigarria ere bihur dezake, batez ere musikarekin eta arratsalderako aurreikusitako filmarekin.
Pentsa zergatik egiten duzun
Zergatik garbitzen ari zara hala ere, benetan? Gizaki heldua zarenez, ziurrenik ez duzu zure amak lurrik hartuko zure gela jaso arte. Agian garbitzen duzu, izan ere, heldu arduratsua izatearen zati bat bada ere, gustuko duzu ingurune garbi eta ordenatu bat mantentzea bai zuretzako eta baita zure maiteak ere. Agian, mundu zoro honetan ordena jartzeko zerbaitetan ordena jartzeak lorpenaren zentzu bat lortuko duzu.
Zure arrazoiak edozein direla ere, ekarri kontzientziara eta mantendu hor garbiketa egiten duzun bitartean. Gogoratu, ez duzu dute garbitu; aukeratzen ari zara.
