Logela bateko apartamentu xume baten egoitzatik beren bizitzetan nabigatzen duten hiriko gazte asko bezala, nire sofak komando zentro gisa funtzionatzen du. Horren gainean, nire otorduak jaten ditut, gozatu arratsaldeko siestekin , errekuperatu gripetik, ikusi Netflix (egun onean, agian hotzikara ere bai) eta idatzi artikulu hau.
Azken igande alfer batean, nire zain dauden kuxin higatuetan zabalduta oheko maindireak lehortzeko, joan den asteko erosketako soja saltsa orban bat aurkitu nuen eta nire sofan ere garbigunera bota ahal izatea nahi nuen. Hutsean prest, kuxinak kendu eta azken hilabeteko denboraren kapsula batekin topo egin nuen (eta modu errealean, haratago). Apurrak, lausoa, txanponak, boligrafoak eta iraganeko mutil-lagunen pizgailu anitz (anitz!) Pizgailuak (erretzaileekin sortzeari uzteko oroigarri erabakigarria).
Ez zenuke amestuko zure maindireak garbitu gabe uztea aste batzuetan, baina sofak ez du sekula horrelako garbitasunik lortzen. Nire buruari galdetu nion: nahikoa al da noizean behin hutsean egotea edo sofak gehiago zuritzea komeni al dugu ohearen maindireak bezala? Adituak deitu nituen haien bila.
Gorde Pin It Ikusi irudi gehiago Kreditua: Inside Weather / Unsplash
Philip M. Tierno, Jr. doktoreak, NYU Medikuntza Eskolako mikrobiologia eta patologiako irakasleak, nirekin kontsolatu eta izutu ninduen informazio ugari partekatu zuen. Lehenik eta behin, Tierno doktoreak beharrezko argitasuna ekarri zidan nire enbarazuari: oheko maindirei buruz gutxiago da koltxoiaren muinean denboran zehar gertatzen denaren metaketa baino. Gizakiek askotariko elementuak botatzen dituzte gure gorputzetik eta gure larruazaletik, intsektuak, intsektuen atalak, hautsa, pelusa-zuntzak, partikulak, polena, lurra, harea, produktu kimikoak, kosmetikoak, lozioa eta olioak barne, azaldu du Tierno doktoreak.
Gure koltxoien barruan itxaroten ari diren maiz ikusezinak diren arriskuei buruzko albiste latzak ikusita, Tierno doktoreak irtenbide erraza iradokitzen du: oheei dagokienez egoera ezin hobea da babes alergikoen hesia koltxoian.
zer esan nahi du 711 biblianSafeRest Queen Size Premium koltxoneta iragazgaitz hipoalergenikoa29,95 dolar26,95 dolarAmazon Erosi orain Gorde Gogokoen zerrendan
Baina zer esan sofekin? Funtsean, zure erabileraren arabera, sofak gauza berak pilatzen ditu. Baina oheetan ematen dugun denbora eskerga eta beste faktore batzuk kontuan hartuta, lo egiteko janzten dugun arropa edo ... gaueko jarduerak jokatzen dugu, biltzen duen tasa edo kopurua desberdina izan daiteke. Zure oheko ohea erabiltzen baduzu, ateratzeko sof bat bezala, beharko zenuke alergiaren babesle hori zure sofako koltxoian. Baina gainazalari dagokionez, konturatu behar zara mikrobioak ez direla betirako bizi azalean, dio Tierno doktoreak.
Leku garbiketa, xurgatzea, higiene ona eta sprayak desinfektatzeak bide luzea egiten dute. Xukatu ondoren, erabili Lysol bezalako spray bat azalean, dio Tierno doktoreak. Urrats hau bereziki garrantzitsua da gaixo egunak sofan igarotzen badituzu, gaineratu du.
Gorde Pin It Ikusi irudi gehiago Kreditua: Inside Weather / Unsplash
Sofak modu konbentzionalean erabiltzen dituztenentzat (irakurri: nik ez), aldizkako garbiketa hau nahikoa da. Tierno doktoreak dioenez, astean behin xurgatzea praktika higieniko on baten parte izango litzateke. Ni bezala, funtsean sofan aurrera egiten dutenentzat, desinfektatzeko apustuak apur bat altuagoak dira. Kasu horietan, handitu sofarekin xurgatzeko eta desinfektatzeko maiztasuna spray desinfektatzaileekin —eta pentsatu oheko maindire bat sofan gainean jartzea siesta luzeagoetarako ere.
Gorde Pin It Ikusi irudi gehiago Kreditua: Inside Weather / Unsplash
Zure sofan zikina badago, garbitu egin beharko litzateke, baina urtean lau aldiz oinarrizko lerro ona dela dio Instagram garbitzaile adituak eta eragileak. Becky Rapinchuk , k.a. @CleanMama . Oihala freskatzeko gomendatzen du alkohol pixka batekin, olio esentzial batzuekin eta urarekin. Zure burkoak garbigailuan garbitzeko modukoak badira, lehorgailuan birak emateak ez ezik, germenak ere hiltzen ditu, dio.
Eskuratu berri dudan ezagutza guztia kontuan hartuta, nire asteburuko planak daude alergia hesia erostea , xaboiz hornitu eta spray desinfektatzaileak , eta hautsa akaroak elikatzen dituzten hondakinak xurgatzea. Ondoren, oinak sofan altxatuko ditut, behin eta berriro garbitzeko hitzordua antolatuko dut nire Google Calendar-en eta siesta garbi, txukun eta estresik gabe gozatuko dut.
